Японская диета для похудения

Японская диета для похудения совершенно ничем не напоминает привычное питание жителей. Но если более детально заняться ее изучением, то становится понятно, что она нуждается в четкости, выдержке и умеренности, что свойственно японцам. С диетической точки зрения это будет выглядеть следующим образом: Continue reading

Арбузная диета для похудения «минус 10 кг за неделю»: меню, результаты, отзывы

Давайте, для начала, разберёмся, что же поленого в арбузе? Арбуз – ягода, привезённая из Южной Африки, где произрастает, и по сей день. Ценителями этой ягоды были древние египтяне. Они отправляли ягоду в усыпальницу фараона, дабы он был сыт в загробном мире. Continue reading

Диета гейши: экспресс-курс очищения организма

Мало кому сейчас неизвестно, кто такая гейша. Современная культура полна упоминаниями о японских девушках, которые в чайных домах развлекали гостей. И тот образ визуальный образ, который появляется в кинофильмах, рекламных роликах или постерах имеет весьма определенные очертания. Пусть не всем известно, в чем именно заключаются обязанности приверженец данной профессии, однако, когда говорят «гейша» перед мысленным взором предстает уверенная в себе, утонченная интеллектуалка, обладающая идеальным телосложением. Continue reading

Низкоуглеводная диета

Современная низкоуглеводная диета получила очень высокий уровень популярности, пользуется железной репутацией, ведь именно этот способ помог похудеть огромному числу людей. Основывается простота и эффективность этой диеты на простом факте — редкий человек знает, что накапливается лишний вес не от чрезмерного потребления жиров, а от чрезмерного употребления именно углеводов. Continue reading

Диета углеводная

В изобилии разнообразных диет легко запутаться. По правилам одних следует есть предпочтительно белок, в других-и вовсе проводить лишь питьевые дни. Но большинство диет сходятся в одном-строгое сокращение углеводов. А что если, наоборот, увеличить потребление углеводов до максимума? Continue reading

Йогуртовая диета – вкусно и полезно!

Врачи постоянно твердят о том, что кисломолочные продукты является незаменимыми в каждодневном рационе любой женщины. Все дело в том, что они содержат кисломолочные бактерии, которые в норме в большом количестве присутствуют в ЖКТ и способствуют его слаженной работе. Continue reading

Кефирная диета

Кефирная диета неизменно фигурирует в топ-10 диет для похудения. Ее популярность основана, прежде всего, на простоте, эффективности и доступности. Ну и на хорошем маркетинге во многом благодаря Ларисе Долиной, разительно преобразившейся благодаря этой диете.

Continue reading

Диета Аткинса

В семидесятых годах двадцатого столетия американский врач Роберт Аткинс предложил миру разработанные им принципы питания, соблюдение которых способствует сжиганию жировых отложений и ведет к значительному снижению массы тела. Continue reading

Английская диета

Сейчас, как никогда стала актуальна проблема лишнего веса. Отдельная отрасль медицины — диетология занимается разработкой особых систем питания для похудения. Однако большим недостатком очень многих диет является то, что они приносят кратковременное снижение веса, а строгие диеты могут существенно ухудшить общее состояние здоровья. Continue reading

Рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков

Когда вопрос идеальной фигуры становится ребром, многие дамы отдают свое предпочтение диетам. Большей популярностью пользуются экспресс-методы, которые позволяют сбросить несколько проблемных килограмм в сжатые сроки. Continue reading